Guide
Questions sur Renava : séances, accès et confidentialité
Retrouvez les réponses sur les plateformes, les séances guidées, l’accès payant et les données. Vérifiez l’offre actuelle sur votre appareil avant tout abonnement.
Questions sur Renava
Sur quelles plateformes fonctionne Renava ?
Renava est répertorié sur l’App Store et Google Play pour iOS et Android. Consultez la boutique pour les appareils et systèmes compatibles.
Quelles langues sont disponibles ?
L’app comprend notamment anglais, allemand, français, espagnol et néerlandais. Vérifiez la version installée ; les traductions du site et de l’app sont publiées séparément.
Renava est-il gratuit ?
Vous pouvez consulter l’aperçu des entraînements ; démarrer les séances guidées demande un abonnement actif. Les guides et outils publics du site restent utilisables sans abonnement à l’application. L’offre de votre appareil précise prix, période de facturation, renouvellement et éventuel essai éligible.
Où trouver le prix de l’abonnement ?
Dans l’offre de l’app ou votre boutique. Prix, devise, essai et renouvellement peuvent varier. Le site ne promet pas de tarif unique.
Comment commence la première séance ?
Après l’accueil, vérifiez aperçu et matériel. Suivez démonstration, durée ou répétitions, avec des pauses pour la préparation.
Combien de temps dure une séance ?
Les créneaux comprennent environ 5–8, 8–12 ou 12–15 minutes. La pause au bureau compte 100 secondes et la routine matinale 190 secondes de mouvement avant préparation et pauses.
Faut-il du matériel ?
Selon la variation : chaise, mur, porte, tapis ou bande. Certains mouvements n’exigent pas de matériel particulier. Consultez l’aperçu.
Que signifient les 90 jours ?
Trois phases de 30 jours suivies d’un entretien. Cette durée ne garantit pas un changement physique précis.
Comment fonctionnent les rappels ? Surveillent-ils ma posture ?
Sur iOS, la page Notifications du profil permet d’activer un rappel quotidien et de choisir l’heure. Les rappels de séance demandent un accès premium, les préférences activées et l’autorisation dans les réglages du téléphone. Un rappel invite à ouvrir une séance ; il ne surveille pas la posture et ne valide aucune pratique. Vérifiez les options de votre version Android ou contactez l’assistance si elles diffèrent.
Que montre le suivi ?
L’historique inclut jours de programme terminés, routines, minutes et séries de pratique. Ce sont des activités enregistrées, pas un diagnostic ou une mesure clinique de la posture.
Renava remplace-t-il un traitement ?
Non. Il s’agit de mouvement et de bien-être général. Demandez conseil pour une blessure, des douleurs persistantes, un engourdissement, un vertige ou un doute.
Comment supprimer mon compte ?
Dans Renava, ouvrez Réglages, choisissez Supprimer le compte puis confirmez votre identité si demandé. Sans accès à l’application, écrivez à support@renava.app depuis l’adresse du compte en précisant la connexion Apple ou Google. Les pages de suppression et de confidentialité détaillent la procédure et les données. Supprimer le compte ne résilie pas un abonnement de boutique : gérez-le séparément dans l’App Store ou Google Play.
Sources et méthode éditoriale
Les sources externes apportent un contexte ; leurs auteurs n’ont ni évalué ni approuvé Renava. Les consignes et les durées décrivent les contenus de l’équipe de l’application.
Suivez votre prochaine séance avec Renava
Découvrez les séances guidées, le programme et votre historique de pratique. Vérifiez les accès gratuits et payants dans l’application ou la boutique avant de vous abonner.
