Guía
Preguntas sobre Renava: sesiones, acceso y privacidad
Encuentra respuestas sobre plataformas, sesiones guiadas, acceso de pago y datos. Comprueba la oferta actual en tu dispositivo antes de suscribirte.
Preguntas sobre Renava
¿En qué plataformas está Renava?
Hay fichas en App Store y Google Play para iOS y Android. Consulta la tienda para los dispositivos y sistemas compatibles.
¿Qué idiomas están disponibles?
La app incluye inglés, alemán, francés, español y neerlandés entre sus traducciones. Comprueba tu versión; la web y la app tienen publicaciones separadas.
¿Renava es gratis?
Puedes ver la vista previa de entrenamientos; iniciar las sesiones guiadas requiere una suscripción activa. Las guías y herramientas públicas del sitio se usan sin suscripción a la aplicación. La oferta de tu dispositivo indica precio, periodo de facturación, renovación y posible prueba según elegibilidad.
¿Dónde veo el precio de la suscripción?
En la oferta de la app o tu tienda. Precio, moneda, prueba y renovación pueden variar. La web no promete un precio universal.
¿Cómo empieza la primera sesión?
Tras la introducción, revisa la vista previa y el material. Sigue demostraciones y tiempos o repeticiones, pausando para prepararte.
¿Cuánto dura una sesión?
Las opciones incluyen unos 5–8, 8–12 o 12–15 minutos. La pausa de escritorio suma 100 segundos y la rutina de mañana 190 segundos de movimiento antes de preparación y pausas.
¿Necesito material?
Según el movimiento, puede hacer falta silla, pared, puerta, esterilla o banda. Algunas variantes no necesitan material especial. Comprueba la vista previa.
¿Qué significan los 90 días?
Tres fases de 30 días seguidas de mantenimiento. El plazo no garantiza un cambio corporal concreto.
¿Cómo funcionan los recordatorios? ¿Vigilan mi postura?
En iOS, la página Notificaciones de tu perfil permite activar recordatorios diarios y elegir una hora. Requieren acceso premium, la opción activada y permiso en los ajustes del teléfono. El aviso invita a abrir una sesión; no vigila la postura ni cuenta como práctica completada. Revisa las opciones de tu versión de Android o consulta con ayuda si difieren.
¿Qué muestra el seguimiento?
El registro incluye días de programa completados, rutinas, minutos y rachas. Describe actividad registrada por la aplicación, no un diagnóstico ni una medida clínica de la postura.
¿Renava sustituye un tratamiento?
No. Son contenidos de movimiento y bienestar general. Consulta ante lesión, dolor persistente, entumecimiento, mareo o dudas.
¿Cómo elimino mi cuenta?
En Renava, abre Ajustes, elige Eliminar cuenta y confirma tu identidad cuando se solicite. Sin acceso a la aplicación, escribe a support@renava.app desde el correo de la cuenta e indica si entraste con Apple o Google. Las páginas de eliminación y privacidad explican proceso y datos. Eliminar la cuenta no cancela una suscripción de tienda: gestiónala por separado en App Store o Google Play.
Fuentes y notas editoriales
Las fuentes externas aportan contexto; sus autores no han evaluado ni recomendado Renava. Las instrucciones y duraciones describen el contenido del equipo de la aplicación.
Sigue tu próxima sesión con Renava
Descubre sesiones guiadas, el programa y tu registro de práctica. Comprueba el acceso gratuito y de pago en la app o en tu tienda antes de suscribirte.
