Vragen over Renava: sessies, toegang en privacy

Er zijn App Store- en Google Play-vermeldingen voor iOS en Android. Controleer apparaten en systeemeisen in jouw winkel.

De app bevat onder andere Engels, Duits, Frans, Spaans en Nederlands. Controleer je geïnstalleerde versie; website en app worden apart vertaald en uitgebracht.

Je kunt trainingen in de app vooraf bekijken; voor het starten van begeleide sessies is een actief abonnement nodig. De openbare websitegidsen en hulpmiddelen werken zonder app-abonnement. Het aanbod op je apparaat vermeldt prijs, facturatieperiode, verlenging en een eventuele proefperiode waarvoor je in aanmerking komt.

In het aanbod in de app of jouw winkel. Prijs, valuta, proefaanbod en verlenging kunnen verschillen. De website belooft geen universele prijs.

Bekijk na de introductie de sessie en benodigdheden. Volg demonstraties en tijden of herhalingen, met pauzes voor voorbereiding.

Tijdvensters omvatten ongeveer 5–8, 8–12 en 12–15 minuten. De bureauroutine telt 100 seconden en de ochtendroutine 190 seconden beweging vóór voorbereiding en pauzes.

Sommige varianten hebben geen speciaal materiaal nodig. Andere gebruiken stoel, muur, deurpost, mat of band. Controleer de sessie.

Drie fasen van 30 dagen, gevolgd door onderhoud. De duur garandeert geen bepaalde lichamelijke verandering.

Op iOS kun je via Meldingen in je profiel dagelijkse oefenherinneringen aanzetten en een tijd kiezen. Hiervoor zijn premiumtoegang, ingeschakelde voorkeuren en toestemming in de telefooninstellingen nodig. Een herinnering nodigt uit een sessie te openen; hij volgt je houding niet en telt niet als afgeronde praktijk. Controleer de opties in je Android-versie of vraag ondersteuning als die verschillen.

Het oefenlogboek bevat afgeronde programmadagen, routines, minuten en reeksen. Het beschrijft geregistreerde activiteit, geen diagnose of klinische houdingsmeting.

Nee. Het gaat om algemeen bewegen en welzijn. Vraag advies bij letsel, aanhoudende pijn, gevoelloosheid, duizeligheid of twijfel.

Open Instellingen in Renava, kies Account verwijderen en bevestig je identiteit wanneer gevraagd. Zonder app-toegang mail je vanaf het accountadres naar support@renava.app en vermeld je Apple- of Google-aanmelding. De verwijderings- en privacypagina geven de volledige uitleg. Je account verwijderen stopt geen winkelabonnement; beheer dat apart via App Store of Google Play.