Herramientas para el escritorio
Temporizador de pausas: elige una acción después del aviso
Elige minutos enteros y decide qué harás antes de iniciar. Puedes pausar, continuar o reiniciar sin cuenta. El temporizador es un recordatorio, no una prescripción de ejercicio.
Elige una acción para la pausa y después inicia.
Mantén la página abierta. El contador usa el tiempo transcurrido, pero la suspensión del dispositivo o navegador puede retrasar el aviso visible. No se garantiza una alarma en segundo plano.
Cómo usarlo
Selecciona de 1 a 180 minutos según tu tarea. Decide si te alejarás de la pantalla, cambiarás de actividad o harás un movimiento cómodo. Reiniciar vuelve a la duración elegida.
Límites en segundo plano
El contador usa tiempo transcurrido. El navegador puede suspender pestañas y el dispositivo entrar en reposo, por lo que el final puede mostrarse más tarde. No pide permiso de notificaciones ni garantiza una alarma con el navegador cerrado.
Después del aviso
Consulta la guía de escritorio para una opción de movimiento o la lista del puesto para ajustes. El intervalo elegido no es una recomendación universal para todos.
Fuentes y notas editoriales
Las fuentes externas aportan contexto; sus autores no han evaluado ni recomendado Renava. Las instrucciones y duraciones describen el contenido del equipo de la aplicación.
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