Gratis hulpmiddelen voor je werkplek
Werkpauzetimer: kies een handeling na de herinnering
Kies hele minuten en bepaal vóór het starten wat je gaat doen. Pauzeer, hervat of begin opnieuw zonder account. De timer is een herinnering, geen oefenvoorschrift.
Kies een handeling voor je pauze en start daarna.
Houd deze pagina open. De teller gebruikt verstreken tijd, maar een slapend apparaat of een onderbroken browser kan de zichtbare melding vertragen. Er wordt geen achtergrondalarm beloofd.
De timer gebruiken
Kies 1 tot 180 minuten passend bij je taak. Bepaal of je het scherm verlaat, van activiteit wisselt of een prettige beweging doet. Opnieuw beginnen gebruikt de door jou gekozen duur.
Grenzen op de achtergrond
De teller rekent met verstreken tijd. Een browser kan tabbladen onderbreken en een apparaat kan slapen; daardoor verschijnt het einde soms later. De pagina vraagt geen meldingsrechten en belooft geen alarm bij een gesloten browser.
Na de herinnering
Gebruik de bureaugids voor een bewegingsoptie of de werkplekchecklist voor instellingen. Jouw interval is geen universele aanbeveling voor iedereen.
Bronnen en werkwijze
Externe bronnen geven achtergrondinformatie en hebben Renava niet beoordeeld of aanbevolen. De instructies en tijden beschrijven het eigen materiaal van het app-team.
Volg je volgende sessie met Renava
Bekijk begeleide sessies, het programma en je oefengeschiedenis. Controleer de gratis en betaalde toegang in de app of winkel voordat je een abonnement neemt.
